Breitensport

Hatha-Yoga

Hatha Yoga beim TSV Köngen

Yoga ist jahrtausendealtes Wissen, das sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigt.

 

Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und hilft, Körper, Geist und Seele zu stärken und zu harmonisieren.

 

Wir arbeiten in den Yogastunden überwiegend mit Körperhaltungen, die den ganzen Körper dehnen und kräftigen.

 

 Aber auch das Praktizieren von Atemübungen, sowie kleinen Meditationen und Entspannungstechniken führt zu einem umfassend besseren Lebensgefühl.

 

Wir entwickeln mehr innere Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit.

 

Dadurch können wir den Herausforderungen des Alltags gelassener begegnen und das Leben in seiner ganzen Lebendigkeit und Fülle - im Hier und Jetzt - genießen.

 

 

Das Training findet in der Sporthalle Fuchsgrube (Vormittagskurs) und im alten Gymnastikraum der Burgschule (Abendkurs) unter der Leitung der zertifizierten Yogalehrerin Martina Buncic statt.

 

Die Kursdauer beträgt 12 Wochen, immer donnerstags 10 Uhr bis 11.15Uhr, bzw. 19.15 Uhr bis 20.30Uhr. Kursbeginn 12.09.2019 (in den Ferien findet kein Training statt).

Kursgebühr: 45EUR für TSV-Mitlgieder, 70EUR für Nicht-Mitglieder

 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte, Decke und ein kleines Kissen mit.

 

Den Flyer mit weiteren Details und dem Anmeldeformular finden sie hier